INCOMUNICACION: DE COMO APRENDI A MORDERME LOS LABIOS

Aparecen de mis amigos cantidades de frases inspiradoras, tableros como estos que muestran un deseo, que me gustan y que siempre comparto, mensajes que todos nos pasamos amablemente de todo, pero lo que siento que nos falta es aprender a mordernos los labios. Esto, precisamente esto es soltar. Todas las frases románticas que hemos visto y escuchado no nos sirven para aprender soltar. Hasta que no lo pasamos por el cuerpo no podemos experimentar lo que es soltar. Escucho algo que me duele, me muerdo los labios: me callo, no hablo, no reacciono, no expongo mi diferencia automáticamente, no intento convencer al otro de que está equivocado; me muerdo los labios. Con el tiempo, luego de muuuchaaa practica habré aprendido a callarme y a callar mi conversación interna que dice que ataque porque ¡yo tengo razón! Habré entendido después de mucha práctica que lo que dijo el otro no me corresponde, no es mío, es del otro. Eso que el otro me está diciendo, ese resentimiento que aflora, esa herida en carne viva que ostenta, y que levanta como una barrera ante mí y descarnadamente me grita en la cara, le corresponde, es de él, no es mío. Esto también es no engancharse en conversaciones que no llevan a ninguna parte, que dejan un sabor amargo en la boca, que no crean ninguna posibilidad, ninguna oportunidad. Y si por casualidad, algún día me encuentro en una conversación así, y digo por casualidad porque somos responsables de las conversaciones en las que nos metemos, si algún día me encuentro en una conversación así, repito, ME MUERDO los labios (la lengua también puede servir), o algún gesto o movimiento que me traiga al lugar de donde quiero irme, a veces intentar una sonrisa cortés sirve y con una graciosa media vuelta me voy. Al principio todo el mundo se da cuenta pero con la práctica constante que me permite encontrar mis límites, encargarme de mí y no del otro, casi ni se nota.

DESDRAMATIZAR

Me gusta publicar estas imágenes que nos arrancan una sonrisa a veces, un pensamiento otras, que nos reflejan a todos en alguna parte para encontrar esa idea que queremos poner en práctica, cualquiera, algo que siempre hayamos querido hacer y empezar a ponerla en práctica, actuarla, hacerla realidad ahora. ¿Qué querés?

Lo que más me gustaría es que mi blog te tirara una soga, te diera una mano para que tuvieras muchos más recursos de los que tenés para que puedas comprenderte más cada día y desafiarte un poquito más. Eso es lo que hacemos algunos coaches, mostrar más posibilidades de las que están a la vista. Las batallas se ganan con soldados. ¿Vos sabías que para cambiar algo solo se necesita iniciar una acción?

PRE-PERDON

Había una vez un niño con muy mal carácter. Su padre le dio una bolsa de clavos y le dijo que clavara uno en la cerca del jardín cada vez que perdiera la paciencia y se peleara con alguien. El primer día clavó 37. Pero con el transcurso de las semanas, aprendió a controlarse y el número de clavos incrustados en la cerca disminuyó día tras día: Había descubierto que era más fácil controlarse que clavar los clavos. Semanas después fue a ver a su padre y le dijo que durante ese día no había plantado ningún clavo. Su padre le dijo entonces que quitara un clavo de la cerca por cada día que no perdiera la paciencia. Los días pasaron y finalmente el niño pudo decirle que había removido todos los clavos. El padre lo acompañó a la cerca y le dijo: "Hijo mío, te has comportado bien, pero mira todos los huecos que hay en la cerca, ya no será jamás como antes. Cuando te peleas con alguien y le dices algo malo, le causas una herida como ésta." “Puedes clavar un cuchillo en un hombre y después retirarlo, pero quedará siempre una herida. Sin importar cuantas veces te disculpes, la cicatriz permanecerá."

Composición tema: La Victima

Todos tenemos una cerca, y quién no te dice que no seamos víctimas también sin darnos cuenta. La identificación es bastante fácil y no es el olfato como el del sabueso lo que nos ayuda, sino el oído. Hay que estar muy atentos y alertas a las conversaciones que escuchamos –¡y también a las propias! Si estás por ahí y escuchás (o te descubrís diciendo) “esto es lo que me tocó en la vida” ya retrocediste dos casilleros. También se escucha mucho “ay, cómo me gustaría, pero yo no tengo suerte”; diez casilleros. Y con el “si no fuera por (completar con mi papá/mamá/cónyuge/etc)” volvés al comienzo. La Víctima, cuidate: vos podés ser una. Como primera acción para cambiar, diría el buen coach, escuchá y escuchate. No es el pensamiento positivo lo que produce el cambio, solamente las acciones que diseñes.

¿Vos sabías...

que una conversación es como una danza, como un baile? Un, dos, tres, un, dos, tres; un paso y otro, uno para atrás y otro para el costado, y las miles de combinaciones.

Eso, ¿te das cuenta? No es un monólogo ni tampoco una confrontación armada. Una conversación comienza y por ahí termina y me quedo pensando y siempre puedo volver; ese es el secreto, siempre puedo volver. Si no puedo, mmm... no estoy conversando bien porque todo en la vida se sucede en una conversación: pedimos, acordamos, nos quejamos, prometemos, reclamamos, ofrecemos!!! A veces podemos armar conversaciones y a veces no, ojo. ¡Si todo fuese tan simple como planear una conversación y llevarla a cabo!

Las hay privadas, individuales, difíciles, colectivas, en fin, de todos gustos y colores

A vos, ¿qué conversación te está faltando?

No somos todo para todos

Hay personas que siempre dicen que sí, siempre necesitan acordar, personas que no se pueden delimitar, que creen que no pueden pensar distinto del otro. Tampoco se pueden dar un minuto para detenerse a respirar para tomar algo de distancia, decir "no sé, mañana... luego... o lo voy a pensar", la ansiedad los consume. Hay muchos nombres científicos para calificar o clasificar a estas personas que no pueden ponerle límites al otro, que no pueden pensar que sus opiniones también deben ser tomadas en cuenta.

Taller: METAS 2015

¿Qué querés que pase este año? ¿Vos ya sabés en qué areas querés desarrollarte un poco más?

Luego de taller ¿cómo ves tu año? Te invito a un taller GRATUITO también para poder fijar una meta que te permita hacer una diferencia este año.

Creá tu propio plan de metas para este año. ¿Qué elegirías hacer? ¿En qué aspecto de tu vida? ¿Para cuándo? ¿Cómo sabrás que has alcanzado tu objetivo?

Concentrate; la atención energiza y la intención transforma.

Método SMART

Venite, date el tiempo. El trabajo, como siempre, es escrito y personal y GRATUITO. Miércoles 15 de abril 19:00 hs.