A esta altura ya aprendimos varias cosas de las corrientes de Pensamiento Positivo y New Age. Una de las que yo aprendí, que rescato y que ‘he experimentado’ con bastante -diría mucha- regularidad es que el trabajo de nuestra mente es pensar. Todo el tiempo. Constantemente. En invierno y en verano, el 1 de enero y el 31 de diciembre. No se toma vacaciones, es sumamente eficiente: une, recuerda, trae, separa, recorta, justifica, castiga, festeja. Y sin embargo, a nosotros cada tanto se nos ocurre tomar un curso y le decimos: ‘No pienses en nada, quédate en blanco.’ Y no es muy fácil que digamos, se necesita mucho entrenamiento. Hoy quiero proponer un ejercicio diferente para que la mente descanse un poco y trabaje a nuestro favor. Si nosotros vivimos en la narrativa que nos construimos de nosotros mismos ¿existiría alguna diferencia entre contarnos que somos La Bella Durmiente o Superman o La Bruja Mala o Hannibal Lecter? En todos los casos, nuestra mente va a traernos los recortes periodísticos de cuando fuimos uno y otro. Si nuestra mente se cree la historia que le contamos de nosotros mismos, ¿por qué no contarnos la mejor parte, elegir el mejor personaje? ¿Por qué no nos contamos las veces en que fuimos He Man o Pretty Woman? ¿Por qué por una semana –hasta el martes que viene, no buscamos en nuestra mente las mejores historias sobre nosotros mismos? Sí, es una buenísima dieta y va bastante bien para adelgazar la culpa, fortalecer la dopamina, reducir los niveles de perfeccionismo y tonificar la autoestima. ¿Qué pasaría? No te pido que lo pienses ni que lo analices o que lo expliques. Solo te pido que lo hagas. ¿Comentarios luego?
“No solo actuamos de acuerdo a como somos, también somos de acuerdo a como actuamos. La acción genera ser”.
No hay comentarios:
Publicar un comentario